給自己的信

亲爱的阿布，

你还好吗？最近手臂出现小红点等过敏现象，是因为压力吧？你希望拿到100分，结果成绩只有70分或60分，你的心情就跌到40分或30分。半年了，没想到你还是围绕着分数打转，好心疼。我明白，你也不过是希望自己能进步；但尝试放松，不要给自己太多压力好吗？阿力说过的，“淡然”，忘了吗？

听说你在公司里，态度冷淡得连新同事都被你吓着了，人家不过是小孩子，别欺负人家了啦。还有就是近来有点偷懒哦，多上健身房，消消那已经不小的肚腩吧。

祝：安康 · 顺利

阿布上

亲爱的，你好吗

睡到自然醒，没有冷气的房间，很热。上健身房踩脚车踩到快吐，出了一身汗，请叫我汉堡包。不，是汗宝宝。趁着优惠期买了两瓶八杯水，杨怡，我够挺你了吧。再到淋面屋去买金桔蜂蜜露，保养不能少的宝。午餐吃士林的蚵仔面线，走香菜，还有甘梅地瓜，再来杯芒果珍珠奶茶，放纵自己。回些平日搁在一旁的简讯、电邮、面子书与部落格回应，不时无心地放空。

没有报新闻，没有赶稿，心情真的轻松许多。很松。在颓废与慵懒间，拉扯。不留神地，又想起了你。亲爱的，你好吗？

你還會要我嗎

如果说和你一起变老

是最浪漫的事

那无法跟你一起变老的我

你还会要吗

亲爱的

你还会把我

当成手心里的宝吗

放 · 心

前几天不在状态

短短半个小时新闻

吃了近10个大大小小的螺丝

盖上电脑那一刻

懊恼地问自己：

你 · 怎 · 么 · 了？

找不到答案

只能认自己还不够专业

心情也因此跌到谷底

毕业后出来工作

跑新闻 - 写稿 - 拍摄 - 剪接 - 导播

我相信

只要有心有冲劲有热忱

没有东西是做不好的

但原来 那不过是因为

我一直都在自己能力范围内打滚

或是说

一直处在自己的 comfort zone

跳出来了

坐上主播台

我跳出了 comfort zone

原以为那也是我能驾驭的领域

结果发现：

梦想与现实之间的鸿沟

要跨过去 还真有点吃力

很吃力

许多人以为我这头狮子

患有处女完美主义的龟毛个性

殊不知

其实 我要求真的不高

因为我比任何人都清楚

自己的能力到哪里

我不奢望表现完美

但求能当个 “能让人放心” 的主播

那就足够了

让制作人放心

让观众放心

让爸妈放心

让一直力挺我的同事友人放心

还有 让自己放心

就足够了

我还不想放弃自己

你也别放弃我，好吗？

你没有你以为的那么好

你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好 你没有你以为的那么好

其实，你也没有你以为的那么糟。

什么也别想，蒙头睡个好觉吧。

It's gonna be fine. It's gonna be fine.

我愛小白

这是我收养小白后

放上来部落格的第二张照片

黑黑的是我用了超过5年的电脑

白白的是我去年从香港买回来

很喜欢的瓷杯

温暖阳光洒下

掌心的纹线

慢慢地变淡了

我笑了

除了写稿外

最近心思都放在播报上

每天固定地练习发声

练习 “3-12-6” 或 “4-16-8” 节奏呼吸法

用心去观察其他主播的风格

希望可以慢慢摸索出

属于自己的口气与型态

难得周六休假

独自坐在咖啡座读依坂幸太郎的《终末的愚者》

篇章与篇章间

阖上小说本

我望着窗外发呆

突然发现：

自己近来 似乎过得很轻松

可能是压力少了

可能是烦恼少了

可能是忧虑少了

可能是执着少了

我笑了

我不追求轰轰烈烈

平平淡淡的生活就足够了；

我没想过要大红大紫

安安稳稳做好本分

就心满意足了

小白啊

你是否也看见了

我那傻气的笑容呢

低空飞过

今天正式通过了评估

新闻主播的表现评估

报了过半年

自我评估的话我会形容：

低空飞过

有点蹒跚

有点踉跄

有点惊险

战战兢兢地

低空飞过

过程中一度想过要放弃

心里不断怀疑：

Is it too much for me?

俯瞰梦想与现实之间

总觉得存在着一定的距离

心情低落时就很容易钻牛角尖

信心 随着沉重的脚步

一点一滴地流逝

低空飞过

但我努力地鼓动双翅

视野 渐渐地变宽了

亲爱的信心啊

别溜走啊

我还不愿放弃

我们一起努力好吗

亲爱的朋友啊

谢谢你们

谢谢你们包容懦弱的我

谢谢你们安慰失落的我

谢谢你们

继续留在我的生活中

我还想努力，

再努力些

我是池塘 你是鲸鱼

“ 我像是池塘，6号美女就是鲸鱼。

鲸鱼属于大海，那才是她可以遨游的地方。

如果她累了，愿意在池塘歇息，

我会用所有的生命的能量供应她。

但我不能也不应该期待她一直待在池塘里，

久了，她会无法呼吸。”

蔡智恒，是这么说的。

我是池塘，你是鲸鱼。

莫名的恐惧感，让我无法直视你的眼睛。

内心有股声音告诉自己，

爱了，就不要怀疑，

但眼眶中的疑惑与不安定，

却早已将我出卖...

我的恐慌，你是不是看见了呢？

你还是那么温柔，

温柔包容着，

恐怖得让我反复思量：

这份温柔，

只是属于我的吗？

南方的风啊，

快把压得我喘不过气的疑虑与不安给带走吧，

难道，

真的回不去了...

逆着风，

我使力地张开双臂，

忍住，忍住不让眼泪掉下，

缓缓转过头，

对着你微笑。

亲爱的 你回来好吗

亲爱的

你回来好吗

静静地

浮躁地

期待地

假装不在乎地

淡淡地

呆呆地

不知所措地

眉心紧锁地

笑着地

睡着了地

等待着

青鸟

在欲望的天空

一飞即逝

不愿眷恋

我别过头去

不要了

什么都不要了

脆弱的我

顽固地在原地等待着

亲爱的

回来好吗

Strawberry Kiss Kiss

Strawberry Kiss Kiss

《号外周刊》第474期

听起来有点怪

但我是在北上槟城的长途巴士上

透过电话完成这小段访问的

刚好不久前看《康熙来了》

邀请到这位留学法国的台湾女生上节目

谈跟100个男人亲嘴

然后结集出书成《百吻，巴黎》的体验

接吻 对我来说

是仅次于拥抱

世界上最美好的事情了

不管是亲在额头、脸颊、鼻尖、眼睛、耳朵或双唇

不管是蜻蜓点水一吻 还是深情的法式湿吻

闭上眼睛那瞬间 感受到了满满的情意

重点不在于技巧

是真心的一吻

敷衍的一吻

客套的一吻

醉心的一吻

单纯的一吻

龌龊的一吻

充满期待的一吻

又或是心不甘情不愿的一吻

双唇与舌尖的温度

都骗不了

亲爱的你

请给我一个拥抱

我会在你耳边轻唱

“ Strawberry Kiss Kiss”

我在槟城* 天气晴

我在槟城* 天气晴

拿了几天假期

陪伴前来芙蓉扫墓的爸妈北上槟城探望姐姐

一道又一道的美食间

悠闲地飘散着纯朴、幸福的古早味

夜景 投影

吉本芭娜娜在《一点也不温暖》中写道：

“ 为什么灯火总会给人一种温暖的感觉？

灯火一点也不温暖吧

应该是灯火中的人

人内在的气 是会发光的

一定是的

所以才会令人向往 才会令人想要回家吧 ”

因此不管是隔着一片玻璃的槟城夜景

抑或独自享受的香港山顶夜色

凝望着的我心里总在想

这片灯火璀璨当中

有没有人 在等待着我

有没有人 思念着我呢？

渺小的我

你看见了吗

有人说

当上帝关掉一扇窗

必然会开另一道门给你

我倒觉得很多时候

开门关门开窗关窗的钥匙

就在自己手中

关掉那扇窗 是对自己的承诺

开启新的门 是对未来的期许

我不愿再留念

选择了 就要坚持下去

我还 不想放弃

沐浴在阳光下的早餐

肚皮 撑得更大了

很久很久

难得满意的自拍

结束短暂的假期

收拾心情 准备重返工作岗位

内心悄悄地

期待着下一段旅程

貼近菜鳥主播

菜鸟主播的第一次

第一次

以新闻主播的身份动笔

用最简单的文字

最亲切的口吻

让你贴近 我这菜鸟主播

在很多人眼里

主播都是端庄严肃、穿得光鲜亮丽

因此第一篇先来轻松点的

爆料新闻主播在镜头背后

都在偷偷做些什么 :p

从幕后转到幕前

是我人生很大的转捩点

学习放松 淡然应对

私底下的我

其实很宅

朋友对我来说 真的很重要

张悬唱说：

我拥有的 都是侥幸啊

因此更加珍惜 身边的朋友

大部分的旅行

都是独自上路

对我而已 旅行

是为了尝试不同的生活

因此旅程很少观光

大多时候

是努力融入当地人的生活

调整呼吸 体验不同的生活节奏

写给《南洋商报》娱乐版的5篇短文

因为家里没有扫描机

所以暂时无法把全文跟大家分享

反应热烈的话

就想办法把报纸扫描在放上来啰～

瀑布 · 日出 · 山猪肉

瀑布 · 日出 · 山猪肉

年纪越大 越懒得跟人交际

原先决定参与这趟 “梦幻林明之旅”

不过是想让自己透透气

没想到最后竟然有近20名媒体朋友参加

吓了一大跳

心想：糟了 需要应酬这么多人？

结果3天2夜下来 感觉很轻松

（除了体力有点吃力外）

笑了笑 原来是自己想太多了

放下行李后

第一站来到 Charas Cave

天空 蓝蓝的

看见了 张开怀抱的微笑

走进卧佛洞

瞬间感觉与世隔绝

爬阶梯爬得脚痠

索性蹲着纳凉

洞穴里吹来的阵阵冷风

爽～～～

被温暖的阳光包覆着

最幸福了

下山前 不忘来张自拍～

夹缝间的生命

炎热的下午

冰冷的啤酒与零食成了最佳良伴

人生最大写意 莫过于如此

林明山猪肉

有酱油炒与咖喱风味

不嗜辣的我 还是乖乖吃酱油炒的

林明地道美食：茄汁面

酸酸甜甜 面条口感亦不错

*** *** *** *** *** *** ***

梦幻之旅第2天

最期待的行程：

跳上 “猪仔车”

朝彩虹瀑布出发！

身后的云山

仿佛身处仙境

跋山涉水

出～发～啦～

徒步攀山近1小时

终于看到漂亮的彩虹了！

看着彩虹 入了迷

什么时候

自己也能像彩虹般

闪耀着眩目的光彩呢？

虹彩弯弯

我也弯弯呀

这张叫做：

近在咫尺的幸福

瀑布的水滴打在身上

一个字：爽！

依偎在

彩虹的臂弯

泡在山水中的双脚

沉浸在 满满的喜悦中

瀑布旁的自拍

请叫我：阳光男孩！

水中倒影

Reflection...

弯弯的嘴角

溢出来了

是我浓浓的笑意与满足

忽高忽低

原来 彩虹也爱玩捉迷藏

不愿 随波逐流

神奇的石头 在山石间屹立不倒

希望自己也能如此坚强

两面不同的颜色

很有意思的叶子

爱与恨 是否就像这片叶子？

这趟旅程最喜欢这两张4人合照：

亲爱的依凌、Agatha、延翰，

感谢你们这一路上的陪伴哦～

快乐的时光

就停留那一瞬间

化作 永恒的回忆

在博物馆里

也不忘搞怪一番

*** *** *** *** *** *** ***

梦幻之旅第3天：

清早5点半出发

爬了半个多小时的阶梯

终于上到林明山山顶

美丽的云海

覆盖着宁静的林明镇

咸蛋黄

慢慢探出头了

除了期待 还是期待

没有心爱的人在身旁

手心空空冷冷的

这个日出 其实有点寂寞

云海 朝阳

深深地呼吸 吸入早晨的正能量

幸好老天爷都很给脸

让我们看到最美丽的日出

这张 叫做依靠

再坚强再爱面子再孤僻

身边还是需要有些依靠

有时 一通电话 一封简讯

也已经足够了

依依不舍的我

把太阳圈在手心间

随着回忆 一并带走

那是 最美丽的回忆